如果忘了微信账号和密码，可以尝试以下方法找回：
1. 找回微信账号：如果微信已经绑定了手机号码或者邮箱，可以通过它们找回账号。打开微信登录界面，点击“忘记密码”，选择“找回账号”，然后根据提示操作即可。
2. 找回密码：如果已经绑定了手机号码或者邮箱，也可以通过它们找回密码。在微信登录界面，点击“忘记密码”，选择“找回密码”，然后根据提示操作即可。
3. 申诉找回账号密码：如果以上两种方法都不可行，可以通过申诉找回账号密码。在微信登录界面，点击“忘记密码”，选择“申诉找回账号密码”，然后根据提示操作即可。
以上方法仅供参考，如果仍无法找回账号密码，建议联系微信客服寻求帮助。
找回失落的微信账号和密码：简单实用的方法
一、找回微信账号
1. 通过绑定手机号找回：如果微信绑定了手机号，可以直接通过短信验证码找回账号。只需在登录页面选择“忘记密码”，然后输入手机号码，按照提示操作即可。
2. 通过邮箱找回：如果微信账号绑定了邮箱，可以通过邮箱找回账号。请在登录页面选择“忘记密码”，然后输入绑定的邮箱地址，接收验证码后即可找回账号。
二、找回微信密码
1. 通过手机验证码找回：如果绑定了手机号，可以通过短信验证码找回密码。在登录页面选择“忘记密码”，然后输入手机号码，接收验证码后设置新密码。
2. 通过邮箱找回：如果绑定了邮箱，可以通过邮箱找回密码。在登录页面选择“忘记密码”，然后输入绑定的邮箱地址，接收验证码后设置新密码。
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